Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.
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Dieser sehr leckere vegetarische Aufstrich ist ein Highlight für alle Freunde der mediterranen Küche. Man kann ihn sowohl auf Brot als auch zu Reis oder Nudeln servieren. Kürzlich habe ich damit sogar…- August 9, 2021
Eierkren (Aufstrich mit Ei und Meerrettich) – Rezept mit Videoanleitung
Der Eierkren wird bei uns in Kärnten traditionell zu Ostern gemacht. Aber wir haben ihn zu Hause sehr oft auch während des restlichen Jahres. Vor allem seit wir selber Hühner halten, hat… 
August 9, 2021Diabetes (Zuckerkrankheit) – Praktische Tipps zur natürlichen Vorbeugung
Weltweit sind etwa 425 Millionen Menschen von der Stoffwechselerkrankung Diabetes betroffen. Jede Blutzuckererkrankung ist individuell. Welche Faktoren begünstigen Diabetes und wie kann man vorbeugen? Diabetes entwickelt sich zu einem der größten Gesundheitsprobleme…- August 6, 2021
Low Carb Diät – Die Vor- und Nachteile, Wirkungsweise und Erfahrungen
Was ist Low Carb und funktioniert das Prinzip der ketogenen Ernährung? Hier erfährst du die wichtigsten Vorteile und Nachteile einer solchen Diät. Inklusive Erfahrungsbericht und Video mit Dr. Ruediger Dahlke. In diesem… - August 6, 2021
Fibromyalgie – Ernährung, Hausmittel und natürliche Hilfe
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Pilzerkrankungen im Körper natürlich behandeln
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Depressionen Symptome, Ursachen und Behandlung
Depressionen sind schwere Erkrankungen, die heute immer noch oft unterschätzt oder als Tabuthema behandelt werden. Dabei ist hierzulande etwa jeder Zwanzigste davon betroffen. Wichtig ist die frühe Erkennung und Therapie. Im Video-Interview… 
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August 3, 2021Wieso geht man den Jakobsweg? Was macht man beim Pilgern?
Was ist der Sinn und Zweck zu Pilgern? Wieso gehen so viele Menschen gerade den Jakobsweg? Was versäumt man, wenn man nicht pilgert? Ist diese Aktivität wirklich wertvoll für mein Leben oder…
