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Es ist schön, dass du dich in unsere Welt geklickt hast. LANA steht für "Lebe Artgerecht - Nicht Angepasst"! Wir sind Gesundheitsblogger! Bei uns geht es um gelebte Gesundheit, gutes biologisches Essen, Reiseberichte, Hoteltests und Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten.


Unsere neuesten Beiträge


  • Sanddorn: Wirkung von Fruchtfleisch, Öl und Tee auf deine Gesundheit
    Mit über 190 bioaktiven Substanzen ist Sanddorn mit seinen orangen Beeren eine der beeindruckendsten Pflanzen, die uns die Natur für unsere Gesundheit zu bieten hat. Allein ihr Vitamin-C-Gehalt übertrifft den von Zitrusfrüchten um das bis zu 10-fache. Sanddorn ist das optimale Superfood zur Unterstützung des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie ... Weiterlesen
    Kategorie: GesundheitVeröffentlicht am 19-02-2019
  • Fasten mit Saftkur: Saftfasten hilft beim Entschlacken
    Einen sanften Einstieg ins Thema Fasten bietet die Saftkur. An diesen Tagen bezieht der Körper sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften, Wasser und Kräutertee. Auch warme Gemüsebrühe ist gestattet. Ganz besonders wichtig ist, qualitativ hochwertige Produkte einzukaufen und die Säfte aus frischem Obst und Gemüse herzustellen. Der Beitrag verschafft einen Überblick über Saftfasten, gibt ... Weiterlesen
    Kategorie: HeilfastenVeröffentlicht am 18-02-2019
  • Buchkritik: Die Rheuma-Lüge und Rheuma adé von Michaela Eberhard
    Michaela Eberhard bekam im Alter von 38 Jahren die Diagnose Rheuma. In ihren Büchern "Die Rheuma Lüger" und "Rheuma adé" berichtet sie darüber, wie sie die als unheilbar geltende Erkrankung mit alternativen Behandlungsmethoden überwand. „Rheuma adé“ und „Die Rheuma-Lüge“ heißen zwei Bücher von Michaela Eberhard. Provokative Titel – werden wir denn tatsächlich über Rheuma ... Weiterlesen
    Kategorie: GesundheitVeröffentlicht am 14-02-2019

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Leitfaden zur Detoxkur

Abonnenten unseres Gesundheit für Körper und Seele Portals können hier den umfangreichen Leitfaden im PDF-Format zum Entgiften und Entschlacken kostenlos herunterladen.

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Leitfaden Darmsanierung

In unserem umfangreichen PDF-Booklet erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten, Ihren Darm zu sanieren. Kostenloser Download für unsere Abonnenten des Heilfasten-Portals.

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Unsere besten Rezepte

Wir haben für dich ein Booklet im PDF-Format mit unseren besten Rezepten zusammengestellt. Sandras acht Lieblingsrezepte warten darauf, von dir nachgekocht zu werden...

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Leitfaden Selbstreflexion

Möchtest du mehr über dich selbst erfahren? Bist du offen für eine neue Sichtweise? Kennst du die Arbeit mit den Zwillingseigenschaften? Hier erhältst du unser umfangreiches Booklet zur seelischen Gesundheit.

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Lana im Interview mit Josef Zotter von Zotter Schokoladen bei einem Bloggerausflug

Hoteltests, Reisen & Interviews

Auf unseren Reisen stoßen wir auf eindrucksvolle Orte, außergewöhnliche Hotels und vor allem faszinierende Persönlichkeiten. Wenn du dich für die Geschichten und Denkensweisen bemerkenswerter Menschen interessierst, lasse dich hier inspirieren und gehe mit uns auf Besuch.

Gesundheit und Seelenbalsam - Eine Frau in der Natur im Sonnenschein

Gesundheit & Seelenbalsam

Wir sehen unseren Körper als Seelenbehausung und halten es für unsere Pflicht, diesen würdevoll zu behandeln. Sandra schreibt hier über Themen der körperlichen Gesundheit sowie über Möglichkeiten der Seelenhygiene und Persönlichkeitsentwicklung.

Hände mit Wasser als Symbol für Bio-Einstellung, Nachhaltigkeit und Fairtrade

Bio, Nachhaltig & Fairtrade

Wir mögen keine gespritzten, bestrahlten oder unter unwürdigen Bedingungen produzierten Nahrungsmittel essen. Wir wollen nicht, dass die Produktion unseres Essens bei Mensch oder Tier Qualen verursacht. Wir wollen nicht, dass der Anbau unseres Essens die Böden und das Grundwasser ruiniert. Mehr dazu in unserer Ernährungsrubrik.

Eine Pizza als Symbol für vegetarische und vegane Rezepte

Vegetarische & vegane Rezepte

Gesunde Ernährung muss Genuss und Wohlbefinden schenken. Mit Sandras einfachen und kreativen Rezepten aus vollwertigen Bio-Zutaten verbindet sie gesunde Ernährung mit kulinarischem Vergnügen. Hochwertige Lebensmittel genussvoll zubereitet machen satt und glücklich.

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