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Es ist schön, dass du dich in unsere Welt geklickt hast. LANA steht für "Lebe Artgerecht - Nicht Angepasst"! Wir sind Gesundheitsblogger! Bei uns geht es um gelebte Gesundheit, gutes biologisches Essen, Reiseberichte, Hoteltests und Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten.


Unsere neuesten Beiträge


  • 14 Lebensmittel für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
    Die richtige Ernährung ist zwar noch keine Garantie für ein starkes Herz-Kreislauf-System, doch sie stellt die Grundlage eines gesunden Herzens dar und kann vor Infarkten oder anderen Erkrankungen schützen. Neben der Reduktion von Stress und einem moderaten Ausdauertraining ist eine ausgewogene Ernährung daher der Schlüssel zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System. 15 Lebensmittel stechen dabei besonders ... Weiterlesen
    Kategorie: GesundheitVeröffentlicht am 20-03-2019
  • Fußschmerzen und Fersenschmerzen: Wie Du deinen Füßen ihr Wohlbefinden zurückgibst
    Unsere Füße tragen uns nicht nur an 365 Tagen im Jahr durchs Leben, sie sind jeden Tag erheblichen Belastungen ausgesetzt. Im Berufsfeld der Gastronomie oder Logistik legen die Mitarbeiter mitunter mehr als 10 Kilometer am Tag auf ihren Füßen zurück. Dabei haben diese oft zusätzliche Lasten zu tragen, worunter nicht nur Rücken und Gelenke ... Weiterlesen
    Kategorie: GesundheitVeröffentlicht am 13-03-2019
  • Interview mit Matthias Langwasser von Regenbogenkreis
    Matthias Langwasser ist ein Mensch, der einen Unterschied macht: Sein beruflicher Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung und dem Vertrieb von Regenwaldkräutern, mit dessen Erlös er und sein Team von Regenbogenkreis mittlerweile bereits über 52 Mio. m2 Regenwald schützen konnten. Der Wunsch nach einem Leben im Einklang mit der Natur bewog Matthias dazu, zwei Jahre ... Weiterlesen
    Kategorie: SelbstfindungVeröffentlicht am 05-03-2019

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Leitfaden zur Detoxkur

Abonnenten unseres Gesundheit für Körper und Seele Portals können hier den umfangreichen Leitfaden im PDF-Format zum Entgiften und Entschlacken kostenlos herunterladen.

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Leitfaden Darmsanierung

In unserem umfangreichen PDF-Booklet erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten, Ihren Darm zu sanieren. Kostenloser Download für unsere Abonnenten des Heilfasten-Portals.

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Unsere besten Rezepte

Wir haben für dich ein Booklet im PDF-Format mit unseren besten Rezepten zusammengestellt. Sandras acht Lieblingsrezepte warten darauf, von dir nachgekocht zu werden...

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Leitfaden Selbstreflexion

Möchtest du mehr über dich selbst erfahren? Bist du offen für eine neue Sichtweise? Kennst du die Arbeit mit den Zwillingseigenschaften? Hier erhältst du unser umfangreiches Booklet zur seelischen Gesundheit.

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Lana im Interview mit Josef Zotter von Zotter Schokoladen bei einem Bloggerausflug

Hoteltests, Reisen & Interviews

Auf unseren Reisen stoßen wir auf eindrucksvolle Orte, außergewöhnliche Hotels und vor allem faszinierende Persönlichkeiten. Wenn du dich für die Geschichten und Denkensweisen bemerkenswerter Menschen interessierst, lasse dich hier inspirieren und gehe mit uns auf Besuch.

Gesundheit und Seelenbalsam - Eine Frau in der Natur im Sonnenschein

Gesundheit & Seelenbalsam

Wir sehen unseren Körper als Seelenbehausung und halten es für unsere Pflicht, diesen würdevoll zu behandeln. Sandra schreibt hier über Themen der körperlichen Gesundheit sowie über Möglichkeiten der Seelenhygiene und Persönlichkeitsentwicklung.

Hände mit Wasser als Symbol für Bio-Einstellung, Nachhaltigkeit und Fairtrade

Bio, Nachhaltig & Fairtrade

Wir mögen keine gespritzten, bestrahlten oder unter unwürdigen Bedingungen produzierten Nahrungsmittel essen. Wir wollen nicht, dass die Produktion unseres Essens bei Mensch oder Tier Qualen verursacht. Wir wollen nicht, dass der Anbau unseres Essens die Böden und das Grundwasser ruiniert. Mehr dazu in unserer Ernährungsrubrik.

Eine Pizza als Symbol für vegetarische und vegane Rezepte

Vegetarische & vegane Rezepte

Gesunde Ernährung muss Genuss und Wohlbefinden schenken. Mit Sandras einfachen und kreativen Rezepten aus vollwertigen Bio-Zutaten verbindet sie gesunde Ernährung mit kulinarischem Vergnügen. Hochwertige Lebensmittel genussvoll zubereitet machen satt und glücklich.

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Bildquellen

  • Eine Frau mit Hut im Sonnenschein: SunKids | Shutterstock.com
  • Bio, Nachhaltigkeit und Fairtrade: SJ Travel Photo and Video | Shutterstock.com