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Es ist schön, dass du dich in unsere Welt geklickt hast. LANA steht für "Lebe Artgerecht - Nicht Angepasst"! Wir sind Gesundheitsblogger! Bei uns geht es um gelebte Gesundheit, gutes biologisches Essen, Reiseberichte, Hoteltests und Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten.


Unsere neuesten Beiträge


  • Positives Altern: Das Alter genießen
    Dem Alter mit Freude entgegenzusehen und jedes Lebensalter genießen: Wir geben Tipps, wie du dem Älterwerden positiv begegnen kannst. Im Interview Dr. Ruediger Dahlke und Prof. Gerald Hüther. Auseinandersetzung mit dem Älterwerden Altern soll positiv sein? Das ist für viele (junge) Menschen geradezu unvorstellbar. Das Älterwerden wird in unserer Kultur leider nicht sehr geschätzt. ... Weiterlesen
    Kategorie: GesundheitVeröffentlicht am 18-06-2019
  • Heilfasten für Leistungssportler: Sinnvoll oder nicht?
    Wer Leistungssport betreibt, verlangt seinem Körper Höchstleistungen ab. Die richtige Ernährung ist dabei essentiell. Sie sorgt dafür, dass die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, der Körper beispielsweise Muskeln aufbauen und sich nach dem Sport ausreichend regenerieren kann. Ohne die richtige Ernährung ist erfolgreicher Leistungssport auf lange Sicht nicht möglich. In diesem Artikel gehen wir der Frage ... Weiterlesen
    Kategorie: HeilfastenVeröffentlicht am 17-06-2019
  • Verdauungsprobleme? Verstopfung, Blähung und Durchfall natürlich behandeln
    Verdauungsprobleme nehmen in den westlichen Ländern immer mehr zu. Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Bauchkrämpfe sind einige der häufigen Symptome, unter denen viele Menschen leiden. Dabei ist ein gut funktionierender Darm die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Nur wenn unser Verdauungstrakt richtig arbeitet, sind wir gut mit Nährstoffen versorgt. Aber was tun, wenn die Verdauung ... Weiterlesen
    Kategorie: GesundheitVeröffentlicht am 07-06-2019

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Lana im Interview mit Josef Zotter von Zotter Schokoladen bei einem Bloggerausflug

Hoteltests, Reisen & Interviews

Auf unseren Reisen stoßen wir auf eindrucksvolle Orte, außergewöhnliche Hotels und vor allem faszinierende Persönlichkeiten. Wenn du dich für die Geschichten und Denkensweisen bemerkenswerter Menschen interessierst, lasse dich hier inspirieren und gehe mit uns auf Besuch.

Gesundheit und Seelenbalsam - Eine Frau in der Natur im Sonnenschein

Gesundheit & Seelenbalsam

Wir sehen unseren Körper als Seelenbehausung und halten es für unsere Pflicht, diesen würdevoll zu behandeln. Sandra schreibt hier über Themen der körperlichen Gesundheit sowie über Möglichkeiten der Seelenhygiene und Persönlichkeitsentwicklung.

Hände mit Wasser als Symbol für Bio-Einstellung, Nachhaltigkeit und Fairtrade

Bio, Nachhaltig & Fairtrade

Wir mögen keine gespritzten, bestrahlten oder unter unwürdigen Bedingungen produzierten Nahrungsmittel essen. Wir wollen nicht, dass die Produktion unseres Essens bei Mensch oder Tier Qualen verursacht. Wir wollen nicht, dass der Anbau unseres Essens die Böden und das Grundwasser ruiniert. Mehr dazu in unserer Ernährungsrubrik.

Eine Pizza als Symbol für vegetarische und vegane Rezepte

Vegetarische & vegane Rezepte

Gesunde Ernährung muss Genuss und Wohlbefinden schenken. Mit Sandras einfachen und kreativen Rezepten aus vollwertigen Bio-Zutaten verbindet sie gesunde Ernährung mit kulinarischem Vergnügen. Hochwertige Lebensmittel genussvoll zubereitet machen satt und glücklich.

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Bildquellen

  • Eine Frau mit Hut im Sonnenschein: SunKids | Shutterstock.com
  • Bio, Nachhaltigkeit und Fairtrade: SJ Travel Photo and Video | Shutterstock.com