Kurse und Angebote

Wir veröffentlichen unter dem Namen "LANAPRINZIP" exzellent recherchierte Gesundheitsinhalte. Alle hier angebotenen Webinare sind hochwertig produziert und beinhalten das Wissen aus neuesten Studien.

Unsere Fachvideos zu den Themen Gesundheit und gesunde Lebensführung wurden bereits mehr als 3.800.000 mal angesehen.

Mag. Sandra M. Exl ist publizierte Autorin im Bereich Heilfasten. Sie führte Interviews unter anderem mit Persönlichkeiten wie dem Gehirnforscher Prof. Dr. Gerald Hüther, dem Mediziner und Forscher Prof. Dr. Andreas Michalsen (Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin), der Demenzspezialistin Univ. Prof. Dr. Stefanie Auer und viele mehr.

Matthias A. Exl, MBA ist publizierter Autor im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Unternehmensberater und Spezialist für digitale Trends. Exl schrieb zahlreiche Artikel für Fachmagazine und trat regelmäßig bei verschiedensten Kongressen (Bsp. World Business Forum, UNO WAIPA, Perinataldialog etc.) als Vortragender auf.

Fragen zu unseren Programmen werden in unserem eigenen Gesundheitsforum auf lanaprinzip.com gerne beantwortet.


Online-Kurse

7-Tage-Fastenprogramm mit Sandra Exl

#1

Studien bestätigen: Die effektivste Form des Entgiftens ist Heilfasten. Durch Fasten können sich deine sämtlichen Gesundheitswerte verbessern.

In meinem 7-Tage-Fastenprogramm führe ich dich durch eine Fastenkur. Ich zeige dir, wie du deinen Darm regenerierst und dich wieder wie neugeboren fühlst. Du erhältst meinen täglichen Fastenplan mit informativen und motivierenden Videos, Fachinformationen und vielen Tipps aus meiner 20 jährigen Fastenerfahrung. Selbstverständlich begleite ich dich und du kannst gerne deine Fragen in meinem Heilfasten-Forum stellen.

Es erwarten dich: 7 Tage Videoanleitungen und exzellent recherchierte Texte mit weiterführenden Informationen. Hier findest du Erfahrungsberichte zum Programm.

Cover vom Leberentgiftungs und Darmreinigungskurs mit Sandra Exl

#2

Mit diesem Webinar führen wir dich durch eine 21-tägige Leberentgiftung und Darmreinigung. Unser bewährtes Konzept beinhaltet drei Phasen, nämlich die milde Ausleitung, die effektive Entsäuerung und die Aufbauphase.

Dabei ist die Ernährung, also die Auswahl entgiftender und leberunterstützender Lebensmittel und Kräuter, die zentrale Säule der Kur. Begleitend werden Maßnahmen durchgeführt, welche die Entgiftung der Leber fördern sowie den Darm reinigen und das Mikrobiom (Darmflora) aufbauen.

Du erhältst jeweils drei Tagesrezepte (insgesamt 63 Rezepte), sieben Videos und Fachinformation von Sandra und Matthias mit Anleitungen, Tipps und wichtigen Informationen. Selbstverständlich begleiten wir dich auch persönlich und du kannst gerne deine Fragen in unserem Forum stellen.

Alle unsere Online-Kurse können auch verschenkt werden. Unsere Gesundheits-Webinare sind wundervolle Geschenke für Menschen, die sich für das Entgiften, Heilfasten und eine gesunde Ernährung interessieren. 

Sandra M. Exl

Portrait von Sandra M. Exl

Mag. Sandra M. Exl ist publizierte Autorin und zertifizierte Fastenbegleiterin mit mehr als 20 Jahren Fastenerfahrung und freie Journalistin. Ihr Heilfasten-Fachportal (heilfasten.lanaprinzip.com) zählt zu den größten Seiten zum Thema Entgiften und Entschlacken durch Fasten im deutschsprachigen Raum.