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Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.

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Frisch aus der Feder ✍️

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    Was ist der Sinn und Zweck zu Pilgern? Wieso gehen so viele Menschen gerade den Jakobsweg? Was versäumt man, wenn man nicht pilgert? Ist diese Aktivität wirklich wertvoll für mein Leben oder…

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    August 2, 2021

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    Ausgebrannt, erschöpft, überfordert? Hier erfährst du, wie ein Burnout entsteht, wie du das Burnoutsyndrom erkennst und auf welche Warnzeichen du achten solltest. Wir zeigen dir, wie du einem Burnout vorbeugen kannst und…

  3. Featured image for “ADHS – Ursachen, Symptome und Behandlung”
    Juli 28, 2021

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    Rund sechs Prozent aller Kinder sind von ADHS betroffen. ADHS kann sich jedoch sehr unterschiedlich äußern. Die Übergänge zwischen Persönlichkeitsvariante und Erkrankung sind fließend. Über ADHS hört man viele Hypothesen, Meinungen und…

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    Juli 27, 2021

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    Einleitung Marmelade darf bei uns Österreichern am Frühstückstisch nicht fehlen. Besonders die Marillenmarmelade ist als beliebteste Marmelade auch in vielen österreichischen Mehlspeisen zu finden. Hier zeige ich euch meine Marillen-Marmelade-Rezepte. Ich liebe…

  5. Featured image for “Detox Tipps: Praktische Anleitung zum richtigen Entgiften”
    Juli 21, 2021

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    Entgiften, entschlacken und detoxen sind zur Zeit sehr angesagte Begriffe. Muss ich meinen Körper wirklich entschlacken? Was unser Körper braucht, um optimal entgiften zu können, erfährst du in diesem Artikel. Ich spreche…

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    Juli 20, 2021

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  7. Featured image for “Relax Entspannungs-Smoothie Rezept: Stärke deine Nerven”
    Juli 19, 2021

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    Heute gibt´s von mir was zum Relaxen und Entspannen. Ich mache einen Smoothie, der euch bei Stress, Nervosität und Unruhegefühlen helfen kann. Ich nenne ihn Relax-Smoothie und er besteht durchwegs aus nervenstärkenden…

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    Es juckt, schmerzt oder ist gerötet: Hautkrankheiten sind unangenehm und haben viele Gesichter. Viele dieser Beschwerden können seelische Ursachen haben. Hier erfährst du, inwiefern die Haut ein Spiegel der Seele ist und…

  9. Featured image for “Serotonin Glück-Smoothie Rezept mit Videoanleitung”
    Juli 16, 2021

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