Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.
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Mai 19, 2020Beeren-Topfen-Küchlein (Quark-Cupcakes mit Beeren) Rezept
Beeren sind nicht nur sehr gesund, sondern bereichern auch jeden Kuchen mit ihrem aromatisch süßen Geschmack und ihren leuchtenden Farben. Mit diesem einfachen und schnellen Rezept für Quark-Cupcakes mit Himbeeren und Heidelbeeren…- Mai 16, 2020
Mandelmilch selber machen – ein einfaches Rezept
Mein liebster Kuhmilchersatz ist Mandelmilch. Ihre Konsistenz ist ähnlich wie die von Kuhmilch und dabei ist sie frei von Laktose und Cholesterin. Ich stelle meine Mandelmilch aus Bio-Mandeln selbst her und zeige… 
Januar 22, 2020MSM (Methylsulfonylmethan) – Anwendung und Wirkung bei Schmerzen
Schmerzen gehören für viele von uns zum Alltag. Jeder Zehnte leidet z.B. an regelmäßigen Rückenschmerzen. Und nicht nur das, auch unsere Gelenke, unser Kopf und unsere Nerven verursachen uns Beschwerden. Wir beleuchten…
Oktober 6, 2019Kurhaus Marienkron Mönchhof – Gesundheit beginnt im Darm
Gesundheit beginnt im Darm – diese Jahrtausende alte Weisheit hat sich das Kurhaus Marienkron im Burgenland als Leitmotiv gewählt. Das Traditionshaus Marienkron ist das erste Zentrum für Darm und Gesundheit Österreichs und…- September 3, 2019
Blechkuchen-Rezept mit Früchten, vegan
Einfache, vegane Blechkuchen mit Früchten sind so schnell gemacht, dass ich sie sehr oft einfach so zwischendurch backe. Je nachdem, welches Obst gerade Saison hat, kann man dieses Blechkuchen Rezept nach belieben… - Juli 22, 2019
Schlintl-Hof: Urlaub am Bauernhof in Kärnten
Es zeichnet sich seit einigen Jahren ein schöner Urlaubstrend ab: Urlaub am Bauernhof. Was früher vor allem für Familien mit kleinen Kindern interessant war, ist heute auch bei Singles, Paaren und jungen… 
August 3, 2018Kurhaus der Barmherzigen Brüder Schärding – Heilung in Stille und Achtsamkeit
Unser Aufenthalt im ehemaligen Kloster und nunmehr modernen 4-Sterne Kurhaus in Schärding war für uns eine Zeit der Einkehr und des Energietankens. Wir durften viel über uns und unseren Körper lernen und…
Juli 27, 2018Gesundheitshotel Miraverde Bad Hall – Kraft tanken im Grünen
Ein paar Tage Körper und Seele entlasten. Beim Basenfasten in schöner Natur, mit viel Ruhe und Yoga. Darf es auch ein bisschen Luxus sein? Dann können wir euch das Gesundheitshotel Miraverde in…- Juli 6, 2018
Gesundheitsresort Lebensquell Bad Zell – Quellen der Kraft und Erneuerung
Auf der Suche nach einem schönen Ort, um ein paar Tage auszuspannen und uns verwöhnen zu lassen, stießen wir auf das Gesundheitsresort Lebensquell in der Mühlviertler Naturparkgemeinde Bad Zell. Mit seinem großen Wellness-…
