Sandra Exl sitzt im Garten und hält eine Flasche Regulatpro Bio in ihren Händen.

Rechtsregulat (Regulatpro Bio) von Dr. Niedermaier Testbericht

Großräumige Untersuchungen ergeben, dass der Großteil der zivilisierten Bevölkerung an Vitalstoff- bzw. Enzymmangel leidet. Dies zeigt sich in ersten Symptomen wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Infektanfälligkeit, Hautprobleme, allgemeine Unlust und Verdauungsstörungen. In weiterer Folge kann es zu schweren Zivilisationskrankheiten kommen, die zur …

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Sandra Exl am Berg in der Nähe vom Gesundheitshotel Spanberger in Gröbming

Gesundheitshotel Spanberger Gröbming (Hoteltest)

Eine Woche der Regeneration und Entschleunigung erlebten wir im Geburtshaus des bekannten Arztes Franz Xaver Mayr (1875–1965). Ein familiär geführtes Hotel in Jugendstil-Architektur kombiniert mit antiken Möbeln hat uns den Rahmen für diese wohltuende Kur geboten. Unser ausführlicher Reisebericht über …

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Sandra Exl im Wellness Bereich vom Curhaus Bad Mühllacken

Curhaus der Marienschwestern Bad Mühllacken

Ein Urlaub der ganz besonderen Art ist der Aufenthalt im Kneipp-Kurhaus der Marienschwestern vom Karmel in Bad Mühllacken. An diesem Kraftort wird man gemäß der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) behandelt und ernährt, mit frischem Quellwasser versorgt und kann bei bester …

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Lana blickt über Krumau in Tschechien

Krumau in Tschechien: Ein Reisebericht

Krumau – Český Krumlov – ist ein entzückendes, mittelalterliches Städtchen in Südböhmen (Tschechien) nahe am Dreiländereck mit Österreich und Deutschland. Inhaltsverzeichnis1 Krumau – eine kleine Stadt mit großer Geschichte2 Die Sehenswürdigkeiten von Krumau3 Das Essen in Krumau4 Einkaufen in Krumau5 …

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Außenansicht vom Biolandgut Tiefleiten

Bio-Landgut Tiefleiten (Hoteltest)

Unser Hoteltest: Wer die Ruhe am Land, das naturnahe Leben und familiäre Herzlichkeit liebt, ist im Bio-Landgut Tiefleiten genau richtig. Mit viel Erfahrung und Kompetenz in Sachen Fasten und Gesundheit begleiten Hedwig und Johanna ihre Gäste individuell und feinfühlig durch …

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Kärntner Kletzennudel auf einem Versace Teller

Kärntner Kletzennudeln Rezept – Gedörrte Birnen im Nudelteig

Eine ganz besonderes Schmankerl aus der Kärntner Küche sind die Kletzennudeln. Hier zeige ich euch mit einem einfachen Rezept, wie man diese Spezialität zubereitet. Ein Rezept aus der Kärntner Traditionsküche Die Kärntner Traditionsküche ist für mich der Geschmack meiner Kindheit. …

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Schoko Bananenkuchen mit Schlagobers

Glutenfreier Schoko-Bananenkuchen mit Vanillecreme Rezept

Dieser Schoko-Bananenkuchen ist Seelenfutter vom Feinsten. Banane, Schokolade und Vanille locken bekanntlich die Glückshormone. Wieder einmal habe ich den besten Kuchen gebacken, den meine Schwiegermutter, nach eigenen Aussagen, jemals bei mir gegessen hat. Und auch, wenn sie das fast jedes …

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Sandra Exl mit gefüllten Zwiebeln

Gefüllte Zwiebeln mit Chicorée, Mango-Chutney & Riesenbohnen Rezept

Als Hauptgang meines vegetarischen Weihnachtsmenüs habe ich ein Rezept für gefüllte Zwiebeln kreiert, das mit gebratenem Chicorée, Mango-Chutney und Riesenbohnensalat zu einem echten Highlight auch für Nicht-Vegetarier geworden ist. Ein wunderbares vegetarisches Rezept für ein richtiges Festessen Anders als sonst …

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Sandra Exl mit einer Sachertorte

Sachertorte Rezept: Ein Schokoladentorten-Rezept der besonderen Art

Mit meinem einfachen Rezept, kann jede/r ganz leicht die perfekte Sachertorte backen. Die Sachertorte ist eine der berühmtesten und geschichtsträchtigsten kulinarischen Spezialitäten Österreichs. Wieso ich die Sachertorte liebe Diese besondere Schokotorte wurde vor über 150 Jahren von Franz Sacher entwickelt …

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