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Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.

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Frisch aus der Feder ✍️

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    Detox Tipps: Praktische Anleitung zum richtigen Entgiften

    Entgiften, entschlacken und detoxen sind zur Zeit sehr angesagte Begriffe. Muss ich meinen Körper wirklich entschlacken? Was unser Körper braucht, um optimal entgiften zu können, erfährst du in diesem Artikel. Ich spreche…

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    Juli 20, 2021

    Energie-Smoothie gegen Müdigkeit – Der ideale Muntermacher

    Was tun bei Müdigkeit und Erschöpfung? Ich zeige euch hier eine Anleitung für einen Energie-Smoothie, der voll mit den richtigen Vitalstoffen ist, die euch bei regelmäßigem Genuss aus der Niedergeschlagenheit holen. Inhaltsverzeichnis1…

  3. Featured image for “Manuka Honig – Wirkung und Anwendungen”
    Juli 20, 2021

    Manuka Honig – Wirkung und Anwendungen

    Manuka Honig sollte fixer Bestandteil jeder Hausapotheke sein, denn das traditionelle Naturheilmittel aus Neuseeland lindert Erkältungssymptome und wirkt effektiv gegen Entzündungen jeder Art. Regelmäßig eingenommen stärkt der besondere Honig das Immunsystem und…

  4. Featured image for “Relax Entspannungs-Smoothie Rezept: Stärke deine Nerven”
    Juli 19, 2021

    Relax Entspannungs-Smoothie Rezept: Stärke deine Nerven

    Heute gibt´s von mir was zum Relaxen und Entspannen. Ich mache einen Smoothie, der euch bei Stress, Nervosität und Unruhegefühlen helfen kann. Ich nenne ihn Relax-Smoothie und er besteht durchwegs aus nervenstärkenden…

  5. Featured image for “Schilddrüsenprobleme erkennen: Unterfunktion & Überfunktion Behandlung”
    Juli 19, 2021

    Schilddrüsenprobleme erkennen: Unterfunktion & Überfunktion Behandlung

    Die Schilddrüse und ihre Hormone spielen eine zentrale Rolle im Stoffwechsel. Störungen der Schilddrüsenfunktion wirken sich deshalb sowohl körperlich als auch psychisch aus. Hier erfährst du alles über das kleine, aber wichtige…

  6. Featured image for “Rauchen Aufhören Tipps: Entscheidung, Vorbereitung & Durchführung”
    Juli 19, 2021

    Rauchen Aufhören Tipps: Entscheidung, Vorbereitung & Durchführung

    Ich will mit dem Rauchen aufhören! Früher oder später kommt fast jeder Raucher an den Punkt, an dem er darüber nachdenkt das Rauchen aufzugeben. Irgendwann dominieren die negativen Aspekte des Rauchens und…

  7. Featured image for “Ist Kaffee gesund oder ungesund? Inhaltsstoffe und Wirkungsweise”
    Juli 19, 2021

    Ist Kaffee gesund oder ungesund? Inhaltsstoffe und Wirkungsweise

    Für viele Menschen ist Kaffee zuerst einmal eines: Der Wachmacher am Morgen, das Lebenselixier und die Köstlichkeit, die einen über den Tag bringt. Es wird aber auch immer wieder behauptet, dass das…

  8. Featured image for “Wechseljahre – Ursache, Symptome und Behandlung”
    Juli 19, 2021

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    Die Wechseljahre sind normalerweise nichts, worauf sich Frauen freuen – vor allem wegen möglicher Beschwerden. Doch es gibt einige Möglichkeiten, Symptome zu lindern und die Wechseljahre gelassen zu erleben. Inhaltsverzeichnis1 Was sind…

  9. Featured image for “Hautkrankheiten und die Psyche”
    Juli 19, 2021

    Hautkrankheiten und die Psyche

    Es juckt, schmerzt oder ist gerötet: Hautkrankheiten sind unangenehm und haben viele Gesichter. Viele dieser Beschwerden können seelische Ursachen haben. Hier erfährst du, inwiefern die Haut ein Spiegel der Seele ist und…