Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.
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- Juli 21, 2021
Detox Tipps: Praktische Anleitung zum richtigen Entgiften
Entgiften, entschlacken und detoxen sind zur Zeit sehr angesagte Begriffe. Muss ich meinen Körper wirklich entschlacken? Was unser Körper braucht, um optimal entgiften zu können, erfährst du in diesem Artikel. Ich spreche… - Juli 20, 2021
Energie-Smoothie gegen Müdigkeit – Der ideale Muntermacher
Was tun bei Müdigkeit und Erschöpfung? Ich zeige euch hier eine Anleitung für einen Energie-Smoothie, der voll mit den richtigen Vitalstoffen ist, die euch bei regelmäßigem Genuss aus der Niedergeschlagenheit holen. Inhaltsverzeichnis1… - Juli 20, 2021
Manuka Honig – Wirkung und Anwendungen
Manuka Honig sollte fixer Bestandteil jeder Hausapotheke sein, denn das traditionelle Naturheilmittel aus Neuseeland lindert Erkältungssymptome und wirkt effektiv gegen Entzündungen jeder Art. Regelmäßig eingenommen stärkt der besondere Honig das Immunsystem und… - Juli 19, 2021
Relax Entspannungs-Smoothie Rezept: Stärke deine Nerven
Heute gibt´s von mir was zum Relaxen und Entspannen. Ich mache einen Smoothie, der euch bei Stress, Nervosität und Unruhegefühlen helfen kann. Ich nenne ihn Relax-Smoothie und er besteht durchwegs aus nervenstärkenden… - Juli 19, 2021
Schilddrüsenprobleme erkennen: Unterfunktion & Überfunktion Behandlung
Die Schilddrüse und ihre Hormone spielen eine zentrale Rolle im Stoffwechsel. Störungen der Schilddrüsenfunktion wirken sich deshalb sowohl körperlich als auch psychisch aus. Hier erfährst du alles über das kleine, aber wichtige… - Juli 19, 2021
Rauchen Aufhören Tipps: Entscheidung, Vorbereitung & Durchführung
Ich will mit dem Rauchen aufhören! Früher oder später kommt fast jeder Raucher an den Punkt, an dem er darüber nachdenkt das Rauchen aufzugeben. Irgendwann dominieren die negativen Aspekte des Rauchens und… - Juli 19, 2021
Ist Kaffee gesund oder ungesund? Inhaltsstoffe und Wirkungsweise
Für viele Menschen ist Kaffee zuerst einmal eines: Der Wachmacher am Morgen, das Lebenselixier und die Köstlichkeit, die einen über den Tag bringt. Es wird aber auch immer wieder behauptet, dass das… - Juli 19, 2021
Wechseljahre – Ursache, Symptome und Behandlung
Die Wechseljahre sind normalerweise nichts, worauf sich Frauen freuen – vor allem wegen möglicher Beschwerden. Doch es gibt einige Möglichkeiten, Symptome zu lindern und die Wechseljahre gelassen zu erleben. Inhaltsverzeichnis1 Was sind… - Juli 19, 2021
Hautkrankheiten und die Psyche
Es juckt, schmerzt oder ist gerötet: Hautkrankheiten sind unangenehm und haben viele Gesichter. Viele dieser Beschwerden können seelische Ursachen haben. Hier erfährst du, inwiefern die Haut ein Spiegel der Seele ist und…