Hier findest du Informationen zu unterschiedlichen Lebensmitteln, welche Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein können. Du erfährst viel über Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen...

Viele von euch werden wissen, dass wir auf unseren Seiten bereits ausgiebig über Tipps und Erfahrungen rund um einen gesunden Schlaf berichtet haben....

Schüßler-Salze gehören zu den komplementärmedizinischen Anwendungen. Sie sollen den Körper in Balance bringen und den Mineralstoffhaushalt unterstützen. Die Schüßler-Salze gehören zu den bekanntesten...

Gesunder Schlaf ist wichtig. Über diese Tatsache sind sich Schulmedizin und alternative Medizin ausnahmsweise einmal völlig einig. Der Schlaf ist für den Menschen...

Ganzheitliche Heilsysteme sind auf dem Vormarsch. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin feiert auch die Tibetische Medizin ihren wohlverdienten Einzug in westliche Behandlungszimmer. Eine...

Entgiften, Entschlacken oder Detox (aus dem Englischen „Detoxification“) sollen dem Körper helfen, Schadstoffe abzubauen und auszuscheiden. Hier erfährst du, ob und wann eine...

Sie möchten Ihren Körper entgiften und das auf natürliche Art und Weise? Welche Kräuter und Naturheilmittel unsere Organe bei der Entgiftung unterstützen und...

Was ist Langzeitfasten? Und was geschieht nach 2, 3 oder 4 Wochen Fasten im Körper? Wir klären in diesem Artikel außerdem, welche Fastenmethoden...

Die Fermentation ist eine der ältesten Methoden, um Lebensmittel zu konservieren. Fermentierte Lebensmittel gelten als sehr gesund, weil sie mit den enthaltenen Milchsäurebakterien...