Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.
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- August 11, 2021
Interview mit Sukadev Bretz – Gründer von Yoga Vidya
Heute stellen wir euch Sukadev Volker Bretz (Jahrgang 1963), Schüler von Swami Vishnu-Devananda, Autor und Gründer von Yoga Vidya, vor. Yoga Vidya ist Deutschlands größte Ausbildungsstätte für Yoga. Auf seinen perfekt strukturierten… - August 11, 2021
Psychosomatik – Ursachen und ganzheitliche Behandlung
Wechselwirkungen zwischen Seele, Geist und Körper (Psychosomatik) sind unbestritten. Wir alle erfahren sie ständig in unserem Alltag. Psychosomatische Erkrankungen zeigen diesen Zusammenhang besonders deutlich und sollten am besten ganzheitlich behandelt werden. In… - August 11, 2021
Kinderwunsch: Wie werde ich schwanger? Hilfe bei Unfruchtbarkeit
Unfruchtbarkeit, unerfüllter Kinderwunsch – immer mehr Paare sind heute davon betroffen. Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Hier erfährst du, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was du selbst beitragen kannst. Inhaltsverzeichnis1 Unfruchtbarkeit… - August 10, 2021
Überwinde die Angst vor Veränderung: Praktische Tipps für deinen Neuanfang
“Das Geheimnis des Glücks ist Freiheit und das Geheimnis der Freiheit ist Mut” – Perikles. Eine Weisheit, die wohl jeder unterschreiben würde. Doch wie sieht es mit der Umsetzung im eigenen Leben… - August 9, 2021
Erfahrungsbericht Schweigeretreat: 10 Tage Schweigen
Ich habe in meinem bisherigen Leben viele abenteuerliche und auch verrückte Sachen gemacht. War immer neugierig auf die Welt – auf die äußere wie auf die innere. Ein sehr spannendes Experiment war… - August 9, 2021
Sanddorn: Wirkung von Fruchtfleisch, Öl und Tee auf deine Gesundheit
Mit über 190 bioaktiven Substanzen ist Sanddorn mit seinen orangen Beeren eine der beeindruckendsten Pflanzen, die uns die Natur für unsere Gesundheit zu bieten hat. Allein ihr Vitamin-C-Gehalt übertrifft den von Zitrusfrüchten… - August 9, 2021
Rote Linsen-Curry-Aufstrich (Vegan) – Rezept mit Videoanleitung
Ich liebe die vegane Küche sehr und würde sagen, dass Matthias und ich eine pflanzenbasierte Ernährung pflegen. Das heißt, unsere Hauptversorgung ist pflanzlich, aber dann und wann essen wir auch gerne Tierisches.… - August 9, 2021
Gurken-Avocado-Aufstrich – Veganes Rezept mit Videoanleitung
Dieser vegane Gurken-Avocado-Aufstrich ist eine überaus köstliche und gesunde Alternative zur traditionellen Jause bzw. peppt diese auf kreative Weise auf. Gerade jetzt, wenn die Gurken im eigenen Garten erntereif sind, gibt es… - August 9, 2021
Veganer Aufstrich mit Räuchertofu, Kren und Oliven – Rezept
Dieser herrlich pikante Aufstrich mit rein pflanzlichen Zutaten ist auch für Nicht-Veganer ein geschmackliches Highlight bei jeder Jause. Außerdem ist er eine gesunde Proteinquelle, denn die Kombination von Tofu und Kartoffeln liefert…