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Hier fließen Fachwissen und gelebte Erfahrung zusammen.
Du findest Texte über Heilfasten, Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge – ebenso wie Gedankenreisen, Rituale, Geschichten und Schwingungen. Manche Worte informieren, andere erinnern. Alle sind Teil eines größeren Gewebes: dem Weg zurück zur Essenz.

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Frisch aus der Feder ✍️

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    Wechselwirkungen zwischen Seele, Geist und Körper (Psychosomatik) sind unbestritten. Wir alle erfahren sie ständig in unserem Alltag. Psychosomatische Erkrankungen zeigen diesen Zusammenhang besonders deutlich und sollten am besten ganzheitlich behandelt werden. In…

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    Unfruchtbarkeit, unerfüllter Kinderwunsch – immer mehr Paare sind heute davon betroffen. Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Hier erfährst du, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was du selbst beitragen kannst. Inhaltsverzeichnis1 Unfruchtbarkeit…

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    August 9, 2021

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    Ich habe in meinem bisherigen Leben viele abenteuerliche und auch verrückte Sachen gemacht. War immer neugierig auf die Welt – auf die äußere wie auf die innere. Ein sehr spannendes Experiment war…

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    Ich liebe die vegane Küche sehr und würde sagen, dass Matthias und ich eine pflanzenbasierte Ernährung pflegen. Das heißt, unsere Hauptversorgung ist pflanzlich, aber dann und wann essen wir auch gerne Tierisches.…

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