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Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist ein Zentrum der Intelligenz, des Immunsystems und der inneren Balance. In dieser Rubrik findest du Artikel zur Verbindung von Darm und Psyche, zur Rolle der Mikrobiota, zu naturheilkundlichen Impulsen und zur achtsamen Pflege deiner inneren Mitte.
Hier beginnt echte Heilung – von innen heraus.
In der Volksmedizin hatte der Einlauf schon seit jeher einen sehr hohen Stellenwert und noch bei unseren Groß- und Urgroßeltern fehlte er selten...
Wie baue ich eine gesunde Darmflora auf? Bei chronischen Blähungen, Durchfall oder Verstopfung kann eine Darmsanierung helfen. Viele Beschwerden wie Übergewicht, depressive Verstimmungen...
Dies ist eine Anleitung, wie man eine gesunde und sanfte Darmreinigung und Leberentgiftung in den Alltag integrieren kann. Mein bewährtes Konzept einer 3-wöchigen...
Am Morgen des ersten Fastentages wird üblicherweise eine Darmentleerung durchgeführt, die durch ein oral eingenommenes Abführmittel eingeleitet wird. Der Organismus schaltet nach der...
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den menschlichen Organismus haben. Hier erfahren Sie, welchen gesundheitlichen Nutzen sie haben und welche...
Vereinfacht dargestellt sind Präbiotika Substanzen, die nicht vom Darm selbst, aber von den nützlichen Darmbakterien aufgenommen werden und dadurch deren Wachstum fördern sowie...
