Ernährungstipps und Clean-Eating



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  • Lebensmittelkunde – Wegweiser für eine gesunde Ernährung
    Hier findest du Informationen zu unterschiedlichen Lebensmitteln, welche Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein können. Du erfährst viel über Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen dieser Lebensmittel und bekommst Tipps zur Anwendung und zum Einkauf. Die Liste wird ständig aktualisiert und mit zusätzlichen Lebensmitteln ergänzt. Nachfolgend findest du ein Inhaltsverzeichnis, welches du auch zuklappen kannst: Acerola ... Weiterlesen
    Kategorie: Veröffentlicht am 07-01-2019
  • Eisenmangel Symptome natürlich beheben
    Das Spurenelement Eisen ist sowohl für den Sauerstofftransport, als auch für den Energiestoffwechsel verantwortlich und muss unserem Körper mit der Nahrung zugeführt werden. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Eisenaufnahme über die Nahrung steigern und so einem Eisenmangel vorbeugen bzw. beheben können. Eisen sorgt dafür, dass wir fit und leistungsfähig bleiben. Ein Eisenmangel hingegen ... Weiterlesen
    Kategorie: Veröffentlicht am 21-12-2018
  • Plant Based Food: Pflanzen im Trend
    Ernährung auf pflanzlicher Basis ist kein neuer Trend, Vegetarismus und Veganismus sind feste Größen in dieser Hinsicht. Trotzdem entwickeln sich die Ernährungstrends weiter und mit Plant Based Food oder der Whole Food Plant Based-Diät geht diese Entwicklung in eine neue Runde. Denn Pflanzen werden nicht länger als Ersatz gehandelt, sie sind vollwertige Bestandteile jeder ... Weiterlesen
    Kategorie: Veröffentlicht am 26-10-2018
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