Ernährungstipps und Clean-Eating



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  • Wirkung und Einnahme von Coenzym Q10 (Ubichinon)
    Hast du dich auch schon mal gefragt, wie du deinem Körper auf natürlichem Weg zu mehr Energie verhelfen kannst? Ein wichtiger Schlüssel für mehr Lebensenergie ist der Vitalstoff Coenzym Q10. Hier erfährst du alles über die Wirkung von Coenzym Q10 und wann eine Einnahme sinnvoll ist. Gastbeitrag von Dr. Edmund Schmidt und Nathalie Schmidt ... Weiterlesen
    Kategorie: Veröffentlicht am 18-05-2019
  • Die wichtigsten Vitalstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
    Mit der richtigen Ernährung und entsprechenden Vitalstoffen können wir unser Immunsystem proaktiv unterstützen. Eine zentrale Rolle für die körpereigenen Abwehrkräfte spielt unsere Darmflora, deren Zustand wir mit unserer Nahrung maßgeblich beeinflussen können. Gastbeitrag von Dr. Edmund Schmidt Zahlreiche Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) sorgen für die Funktion der Immunzellen und für die Neutralisierung angreifender ... Weiterlesen
    Kategorie: Veröffentlicht am 10-04-2019
  • Omega-3-Fettsäuren – So deckst du deinen Bedarf
    Stefan Ebner ist Master in Sports and Health, arbeitet unter anderem als Personal Trainer und spricht in Vorträgen über evolutionäre Ernährung und das "artgerechte" sowie selbstbestimmte Leben. In diesem Artikel, der in Zusammenarbeit mit ihm entstanden ist, geht es um den Zusammenhang von chronischen Entzündungen und dem schädlichen Überschuss an Omega-6-Fettsäuren. Außerdem erfährst du, ... Weiterlesen
    Kategorie: Veröffentlicht am 01-04-2019
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