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Lanaprinzip | Lebe Artgerecht – Nicht Angepasst
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Allgemeine Gesundheitsthemen

Ein attraktives Paar beim Joggen

Auf unseren Fachportalen haben wir verschiedene Fachartikel zum Thema Gesundheit verfasst.

Hier findest du eine Übersicht der letzten veröffentlichen Beiträge in der Rubrik allgemeine Gesundheit. Hier findest du unsere Fachartikel zur seelischen Gesundheit.

Die letzten veröffentlichen Beiträge auf allen Portalen

Atemtherapien: Techniken für gesundes Atmen
Atmen ist ein Reflex. Wir denken gar nicht darüber nach – bis es einmal nicht mehr so funktioniert, wie es... Weiterlesen
Gutes und schlechtes Cholesterin: Wo liegt der Unterschied?
Denken wir an Cholesterin, dann kommen uns in erster Linie fetthaltiges Essen, Übergewicht und Krankheiten in den Sinn. Doch ganz... Weiterlesen
Die häufigsten Kinderkrankheiten und was Eltern gegen sie tun können
Eltern möchten ihr Kind beschützen und geben alles, damit es ihm gut geht. Leider müssen die Kleinen auch viele Kinderkrankheiten... Weiterlesen
Wetter und Migräne: Das ist der Zusammenhang
Gestern war noch strahlend blauer Himmel, doch heute werden die Wolken immer dunkler und es droht ein Gewitter auszubrechen: Für... Weiterlesen
Asthma: Hintergrund, Symptome und Behandlung
Asthma bronchiale (kurz: Asthma) zählt mit etwa 235 Millionen Betroffenen weltweit zu den häufigsten chronischen Erkrankungen (1). Eine ständige Entzündung... Weiterlesen
Trockene Nase: Mögliche Ursachen und Behandlung mit Hausmitteln
Ist die Nase beziehungsweise deren Schleimhaut trocken, brennt und juckt sie. Das ist unter anderem ein Anzeichen dafür, dass das... Weiterlesen

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Hier geht es zur Übersicht aller Gesundheitsbeiträge auf Gesundheit für Körper und Seele.

Gesundheitsbeiträge auf Lanaprinzip in alphabetischer Reihenfolge

  • Das Immunsystem verstehen und Abwehrkräfte stärken
  • Diabetes-Epidemie – Folge von Maßlosigkeit und Trägheit?
  • Erfahrung Regulatpro Hyaluron (mit Hyaluronsäure) von Dr. Niedermaier
  • Erfahrungsbericht Low Carb Diät – Selbstexperiment mit ketogener Ernährung
  • Gesunde Sprossen einfach selbst ziehen: Video-Anleitung für zu Hause
  • Gesunde Zuckeralternativen – Wieso Haushaltszucker problematisch ist
  • Hausmittel und Pflegetipps für eine gesunde Haut
  • Hautpflege selbstgemacht: Gesunde und schöne Haut durch pflegende Öle
  • Heilkräuter für Frauen – Frauenprobleme auf natürliche Weise behandeln
  • Intakte Mundflora – Wieso gesundes Zahnfleisch wichtig ist
  • Mit welchen Beschwerden muss ich zum Frauenarzt?
  • Natur – Wieso Enstpannung im Freien so wichtig ist
  • Öle und Fette Teil 1 – Welche sind die Guten und was ist zu beachten?
  • Ölziehen – Ein altes Hausmittel zur Entgiftung über die Mundschleimhaut
  • Serotonin erhöhen mit der richtigen Ernährung – die besten Tipps
  • Shinrin Yoga – Waldbaden und Yoga
  • Sinnvolle Last Minute Geschenkideen für die Gesundheit
  • Was ist Kohärenz-Medizin? Medizin, die Körper und Seele vereint
  • Was ist Yacon? Yakonwurzel & Yaconsirup – Medizin für den Darm
  • Was sind Transfettsäuren? Inklusive Video zum Thema Öle und Fette Teil 2
  • Welche Nebenwirkungen haben Blutdrucksenker und wie wirken sie?
  • Wie mache ich ein natürliches Deo selber? Mit Kokosöl & Natron
  • Wieso Heilfasten so gesund ist – Mein 7-Tage-Fastenprogramm
  • Yogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

Gesundheitsbeiträge auf Lanaprinzip in Blog-Ansicht

Natur – Wieso Enstpannung im Freien so wichtig ist

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Durch die Baumkrone eines Laubbaumes fällt Sonnenlicht ein.

Schon seit frühester Jugend hatte ich eine sehr wirksame Vorgehensweise, wenn sich meine Seele schwer anfühlte: Ich ging in den Wald, setzte mich an die immer gleiche Stelle am Bach …

WeiterlesenNatur – Wieso Enstpannung im Freien so wichtig ist

Yogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

14. November 2020 von Lanaprinzip Team
Yogische Ernährung (Sattvische Ernährung) in einem Teller

Yoga wird in unserer Gesellschaft oft als Methode gesehen, mit der man sich gleichzeitig fit halten und entspannen kann. Beides trifft natürlich zu, eigentlich ist Yoga aber eine Lebensweise. Durch …

WeiterlesenYogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

Was ist Kohärenz-Medizin? Medizin, die Körper und Seele vereint

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Dr. Edmund Schmidt, Mag. Sandra Exl und Nathalie Schmidt

Ein guter Arzt bzw. Therapeut ist für mich jemand, der den Menschen in seiner Gesamtheit wahrnimmt und behandelt. Dabei die Methoden der Schulmedizin und auch der Naturheilkunde kennt und vor …

WeiterlesenWas ist Kohärenz-Medizin? Medizin, die Körper und Seele vereint

Was sind Transfettsäuren? Inklusive Video zum Thema Öle und Fette Teil 2

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Ein Becher Margarine mit Transfettsäuren, die man nicht sieht.

Zu den übelsten Substanzen in unserer modernen Ernährung gehören industriell gehärtete Öle und ihre Transfettsäuren. Wie entstehen Transfettsäuren, wo sind sie enthalten und wie schaden sie der Gesundheit? Alles rund …

WeiterlesenWas sind Transfettsäuren? Inklusive Video zum Thema Öle und Fette Teil 2

Intakte Mundflora – Wieso gesundes Zahnfleisch wichtig ist

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Eine Frau zeigt ihre Zähne und Zahnfleisch her. Das Zahnfleisch ins etwas entzunden.

Die Zähne und der Zustand des Zahnfleisches sind nicht nur ein ganz wichtiger Faktor im zwischenmenschlichen Austausch, sondern haben weitreichende Auswirkungen auf unseren allgemeinen Gesundheitszustand. In diesem Artikel erfährst du, …

WeiterlesenIntakte Mundflora – Wieso gesundes Zahnfleisch wichtig ist

Diabetes-Epidemie – Folge von Maßlosigkeit und Trägheit?

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Auf diesem Bild befinden sich zwei Gabeln. Auf einer ist Fastfood und auf der anderen gesundes Gemüse zur Diabetesprävention.

Diabetes mellitus ist eine gefährliche Stoffwechselerkrankung und – wie wir wissen – weltweit auf dem Vormarsch. Im folgenden Artikel bekommst du eine Beschreibung dieser Zuckerkrankheit, was die Ursachen sind und …

WeiterlesenDiabetes-Epidemie – Folge von Maßlosigkeit und Trägheit?

Hautpflege selbstgemacht: Gesunde und schöne Haut durch pflegende Öle

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Selbstgemachte Körper- und Gesichtspflege mit Ölen und Bienenwachs.

Thema Öle und Hautpflege: Wie wird meine Haut schön und gesund? Die Basis einer strahlenden Haut ist natürlich eine gesunde Ernährung aber auch die Versorgung von außen mit der richtigen …

WeiterlesenHautpflege selbstgemacht: Gesunde und schöne Haut durch pflegende Öle

Das Immunsystem verstehen und Abwehrkräfte stärken

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Eine vitale Frau mit starkem Immunsystem in der kalten Jahreszeit.

Wie arbeitet unser Immunsystem? Wie kann ich es unterstützen und mich vor Krankheiten schützen? In unserem neuen Artikel liest du alles, was man über das Immunsystem und gesunde Abwehrkräfte wissen …

WeiterlesenDas Immunsystem verstehen und Abwehrkräfte stärken

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Sandra und Matthias Exl Portraitfoto

Lana steht für “Lebe Artgerecht – Nicht Angepasst”!

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Es geht um gelebte Gesundheit, Heilfasten, Reiseberichte, Hoteltests, Nachhaltigkeit, Umweltschutz, gutes biologisches Essen und interessante Hintergrund-Infos zu inspirierenden Persönlichkeiten und wahren Schätzen der Natur.

7-Tage-Fastenprogramm mit Sandra Exl

Cover des Booklets Lieblingsrezepte

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