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Lanaprinzip | Lebe Artgerecht – Nicht Angepasst
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Allgemeine Gesundheitsthemen

Ein attraktives Paar beim Joggen

Auf unseren Fachportalen haben wir verschiedene Fachartikel zum Thema Gesundheit verfasst.

Hier findest du eine Übersicht der letzten veröffentlichen Beiträge in der Rubrik allgemeine Gesundheit. Hier findest du unsere Fachartikel zur seelischen Gesundheit.

Die letzten veröffentlichen Beiträge auf allen Portalen

Atemtherapien: Techniken für gesundes Atmen
Atmen ist ein Reflex. Wir denken gar nicht darüber nach – bis es einmal nicht mehr so funktioniert, wie es... Weiterlesen
Gutes und schlechtes Cholesterin: Wo liegt der Unterschied?
Denken wir an Cholesterin, dann kommen uns in erster Linie fetthaltiges Essen, Übergewicht und Krankheiten in den Sinn. Doch ganz... Weiterlesen
Die häufigsten Kinderkrankheiten und was Eltern gegen sie tun können
Eltern möchten ihr Kind beschützen und geben alles, damit es ihm gut geht. Leider müssen die Kleinen auch viele Kinderkrankheiten... Weiterlesen
Wetter und Migräne: Das ist der Zusammenhang
Gestern war noch strahlend blauer Himmel, doch heute werden die Wolken immer dunkler und es droht ein Gewitter auszubrechen: Für... Weiterlesen
Asthma: Hintergrund, Symptome und Behandlung
Asthma bronchiale (kurz: Asthma) zählt mit etwa 235 Millionen Betroffenen weltweit zu den häufigsten chronischen Erkrankungen (1). Eine ständige Entzündung... Weiterlesen
Trockene Nase: Mögliche Ursachen und Behandlung mit Hausmitteln
Ist die Nase beziehungsweise deren Schleimhaut trocken, brennt und juckt sie. Das ist unter anderem ein Anzeichen dafür, dass das... Weiterlesen

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Hier geht es zur Übersicht aller Gesundheitsbeiträge auf Gesundheit für Körper und Seele.

Gesundheitsbeiträge auf Lanaprinzip in alphabetischer Reihenfolge

  • Das Immunsystem verstehen und Abwehrkräfte stärken
  • Diabetes-Epidemie – Folge von Maßlosigkeit und Trägheit?
  • Erfahrung Regulatpro Hyaluron (mit Hyaluronsäure) von Dr. Niedermaier
  • Erfahrungsbericht Low Carb Diät – Selbstexperiment mit ketogener Ernährung
  • Gesunde Sprossen einfach selbst ziehen: Video-Anleitung für zu Hause
  • Gesunde Zuckeralternativen – Wieso Haushaltszucker problematisch ist
  • Hausmittel und Pflegetipps für eine gesunde Haut
  • Hautpflege selbstgemacht: Gesunde und schöne Haut durch pflegende Öle
  • Heilkräuter für Frauen – Frauenprobleme auf natürliche Weise behandeln
  • Intakte Mundflora – Wieso gesundes Zahnfleisch wichtig ist
  • Mit welchen Beschwerden muss ich zum Frauenarzt?
  • Natur – Wieso Enstpannung im Freien so wichtig ist
  • Öle und Fette Teil 1 – Welche sind die Guten und was ist zu beachten?
  • Ölziehen – Ein altes Hausmittel zur Entgiftung über die Mundschleimhaut
  • Serotonin erhöhen mit der richtigen Ernährung – die besten Tipps
  • Shinrin Yoga – Waldbaden und Yoga
  • Sinnvolle Last Minute Geschenkideen für die Gesundheit
  • Was ist Kohärenz-Medizin? Medizin, die Körper und Seele vereint
  • Was ist Yacon? Yakonwurzel & Yaconsirup – Medizin für den Darm
  • Was sind Transfettsäuren? Inklusive Video zum Thema Öle und Fette Teil 2
  • Welche Nebenwirkungen haben Blutdrucksenker und wie wirken sie?
  • Wie mache ich ein natürliches Deo selber? Mit Kokosöl & Natron
  • Wieso Heilfasten so gesund ist – Mein 7-Tage-Fastenprogramm
  • Yogische Ernährung: So unterstützt du deine Yoga-Praxis

Gesundheitsbeiträge auf Lanaprinzip in Blog-Ansicht

Mit welchen Beschwerden muss ich zum Frauenarzt?

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Schriftzug Beschwerden und Frauenarzt und eine attraktive Frau

Neben Verhütung, Schwangerschaft oder einem nicht erfüllten Kinderwunsch sind es die regelmäßigen Kontrolluntersuchungen, die den Gang zum Frauenarzt erforderlich machen. Darüber hinaus gibt es einige Beschwerden, bei denen ein Besuch …

WeiterlesenMit welchen Beschwerden muss ich zum Frauenarzt?

Sinnvolle Last Minute Geschenkideen für die Gesundheit

4. Dezember 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Ein Geschenk mit einer Masche

In der heutigen Zeit ist es oft schwierig, wirklich sinnvolle Dinge zu schenken. Die meisten Menschen haben alles, was sie brauchen und wünschen, und so wird das Auswählen von Geschenken …

WeiterlesenSinnvolle Last Minute Geschenkideen für die Gesundheit

Hausmittel und Pflegetipps für eine gesunde Haut

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Eine attraktive Frau mit schöner Haut

Eine gesunde und schöne Haut wünscht sich wohl jeder. Was viele nicht wissen: Alleine Gesichtsmasken und regelmäßige Gesichtsreinigungen reichen oft nicht aus. Neben der richtigen Pflege spielen auch eine ausgewogene …

WeiterlesenHausmittel und Pflegetipps für eine gesunde Haut

Shinrin Yoga – Waldbaden und Yoga

14. November 2020 von Lanaprinzip Team
Eine Frau im Wald beim Waldbaden Shinrin Yoga

Weicher Untergrund. Harziger Duft. Sanftes Raunen. Erdige Frische. Grün statt Rot sehen. “Zur Ruhe zu kommen” ist die größte Herausforderung unserer rasant digitalisierten Welt. In Japan ist der Wald (Shinrin) …

WeiterlesenShinrin Yoga – Waldbaden und Yoga

Heilkräuter für Frauen – Frauenprobleme auf natürliche Weise behandeln

14. November 2020 von Lanaprinzip Team
Titelbild Heilkräuter für Frauen mit Text

Das Wissen über Heilkräuter ist sehr alt und kommt in allen Naturheilkunden vor. Man sagt, für jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen. Vor allem wir Frauen verwenden gerne Naturmedizin für …

WeiterlesenHeilkräuter für Frauen – Frauenprobleme auf natürliche Weise behandeln

Wie mache ich ein natürliches Deo selber? Mit Kokosöl & Natron

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Sandra Exl füllt ihr selbstgemachtes Kokosöl-Natron-Deo in ein Glas ab.

Deos sind sehr in Verruf geraten, da sie in Verdacht stehen, für viele Erkrankungen mitverantwortlich zu sein. Vor allem wird das Aluminium in den Deos mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in …

WeiterlesenWie mache ich ein natürliches Deo selber? Mit Kokosöl & Natron

Was ist Yacon? Yakonwurzel & Yaconsirup – Medizin für den Darm

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Yaconsirup rinnt von einem Teelöffel in eine Schale. Er glänzt goldgelb.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Yacon? Die Yaconwurzel enthält große Mengen der präbiotischen Oligofructose. Sie ist eine der Lieblingsspeisen unserer guten Darmbakterien und sorgt für eine gesunde Darmflora. Im …

WeiterlesenWas ist Yacon? Yakonwurzel & Yaconsirup – Medizin für den Darm

Welche Nebenwirkungen haben Blutdrucksenker und wie wirken sie?

14. November 2020 von Mag. Sandra M. Exl
Mehrere Blutdruck senkende Medikamente

Blutdrucksenker gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit. Die verschiedenen Präparate unterscheiden sich in ihrer Wirkungsweise und haben alle ihre Vor- und Nachteile. Wie die fünf am häufigsten eingesetzten …

WeiterlesenWelche Nebenwirkungen haben Blutdrucksenker und wie wirken sie?

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Wer schreibt hier?

Sandra und Matthias Exl Portraitfoto

Lana steht für “Lebe Artgerecht – Nicht Angepasst”!

Auf unseren Fachportalen schreiben ExpertInnen aus medizinischen und wissenschaftlichen Fachgebieten. Wir achten auf renommierte Quellen und publizieren Inhalte, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind.

Es geht um gelebte Gesundheit, Heilfasten, Reiseberichte, Hoteltests, Nachhaltigkeit, Umweltschutz, gutes biologisches Essen und interessante Hintergrund-Infos zu inspirierenden Persönlichkeiten und wahren Schätzen der Natur.

7-Tage-Fastenprogramm mit Sandra Exl

Cover des Booklets Lieblingsrezepte

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