Alle Beiträge in der Rubrik
Januar 18, 2022
Coenzym Q10 (Ubichinon) Wirkungsweise & Einnahmeempfehlungen
Kennst du Coenzym Q10? Hast du dich auch schon mal gefragt, wie du deinem Körper auf natürlichem Weg zu mehr Energie verhelfen kannst?...
Ernährung & Inhaltsstoffe
Essen ist Erinnerung. Essen ist Verbindung.
Die Nahrung, die wir wählen, formt nicht nur unseren Körper – sie wirkt tief in unser Denken, Fühlen und Handeln hinein.
Diese Rubrik lädt dich ein zu einem neuen Blick auf Ernährung:
Nicht als Diät oder Dogma, sondern als bewusste Beziehung zur Erde, zu dir selbst und zu deinem Wohlbefinden.
Hier findest du Impulse zu natürlichen Ernährungsformen, Informationen über wertvolle Inhaltsstoffe und Inspiration für eine achtsame, kraftvolle Küche.
Lass dich nähren – auf allen Ebenen.
Januar 11, 2022
Plant Based Food – Tipps zur pflanzenbasierten Ernährung
Ernährung auf pflanzlicher Basis ist kein neuer Trend, Vegetarismus und Veganismus sind feste Größen in dieser Hinsicht. Trotzdem entwickeln sich die Ernährungstrends weiter...
Dezember 14, 2021
Potenzsteigernde Lebensmittel: Welche Lebensmittel fördern die Potenz?
Lebensmittel sind weit mehr als Energiespender für unseren Körper. Was wir essen und trinken, beeinflusst alle unsere Körperfunktionen und kann sogar unsere Stimmung...
Dezember 9, 2021
Omega-3-Fettsäuren – Wirkung, Bedarf und das richtige Verhältnis
In diesem Artikel geht es um den Zusammenhang von chronischen Entzündungen und dem schädlichen Überschuss an Omega-6-Fettsäuren in der modernen Ernährung. Du erfährst,...
November 12, 2021
Schwarzer Knoblauch – Rezepte, Anwendung, Gesundheit
Schwarzer Knoblauch (Black Garlic) ist fermentierter, herkömmlicher Knoblauch. Er gilt nicht nur als besondere Delikatesse, sondern soll auch viele positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Hier...
November 12, 2021
CBD-Öl – Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendung
CBD-Öl und sein Hauptwirkstoff Cannabidiol stammen zwar aus der Hanfpflanze, wirken jedoch nicht berauschend und sind völlig legal. Das Öl wird unter anderem...
Oktober 27, 2021
Lebensmittelkunde – Wegweiser für eine gesunde Ernährung
Hier findest du Informationen zu unterschiedlichen Lebensmitteln, welche Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein können. Du erfährst viel über Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen...
Oktober 22, 2021
Schüßler-Salze – Hintergrund und Wirkprinzip
Schüßler-Salze gehören zu den komplementärmedizinischen Anwendungen. Sie sollen den Körper in Balance bringen und den Mineralstoffhaushalt unterstützen. Die Schüßler-Salze gehören zu den bekanntesten...
Oktober 1, 2021
Spermidin Wirkung: In welchen Lebensmitteln ist es enthalten
Spermidin ist natürlicher Bestandteil unserer Körperzellen. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, soll Spermidin die Gedächtnisleistung verbessern sowie Demenz und Herzerkrankungen vorbeugen. Wir klären auf, was...