Wie bereite ich mich auf das Fasten vor?




Effekte des Fastens


  • Deine Verdauungsorgane regenerieren sich. Fasten ist die beste Maßnahme zur Darmsanierung.
  • Dein Immunsystem kommt in Schwung.
  • Der Zellreinigungsprozess deines Körpers läuft auf Hochtouren - vgl. Autophagie.
  • Das Bindegewebe wird straffer und die Haut schöner.
  • Du fühlst dich danach vitaler und leistungsfähiger.
  • Fasten ist ein kraftvoller Impuls für den Start in eine gesündere Lebensweise.

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