Downloads und Newsletter
Wir veröffentlichen unter dem Namen "LANAPRINZIP" exzellent recherchierte PDF-Booklets. Alle hier angebotenen PDF-Downloads sind hochwertig produziert und beinhalten viele interessante Informationen. Transparenz ist uns wichtig: Unsere Downloads kosten kein Geld und du erhältst diese im Tausch für deine E-Mail-Adresse und Newsletter-Anmeldung. Keine Sorge: Wir spammen nicht! Im Gegenteil: Über 16.000 Abonnenten freuen sich über unsere gut recherchierten Inhalte, die im eigenen Leben weiterhelfen und Freude bereiten.
Unsere Fachvideos zu den Themen Gesundheit und gesunde Lebensführung wurden bereits mehr als 4.400.000 mal angesehen.
Du suchst unseren Newsletter?
Lade einfach ein kostenloses PDF (weiter unten) herunter, das dich interessiert und du erhältst den Newsletter zum entsprechenden Themengebiet ganz automatisch von uns...
Alternativ kannst du auch unseren allgemeinen Newsletter ohne Downloads auf dieser Seite bestellen. Unseren speziellen Portugal-Newsletter mit Informationen zu unserem Portugal Projekt findest du hier.
PDF-Downloads
Leitfaden zur Darmsanierung
Für jene Menschen, die selbständig die Darmflora aufbauen wollen, haben wir den Leitfaden zur Darmsanierung verfasst.
Leitfaden zur Detoxkur
Möchtest du richtig entgiften und deinem Körper einen Neustart gönnen? Mit unserem Leitfaden zur Detoxkur zeigen wir dir wie!
Bewegungsleitfaden
Wir zeigen dir, wieso Bewegung für Menschen mit Demenz so wichtig ist! Erhalte unsere besten Tipps auf 41 Seiten!
Pflegeöle selbst mischen
Mache die beste Hautpflege einfach selber – ohne belastende Chemikalien – ohne Tierversuche – ganz natürlich und günstig.
Leitfaden zur Selbstreflexion
Fühlst du dich frei?
Lebst du bereits ein bedeutungsvolles und glückliches Leben?
Meine liebsten Rezepte
Hier haben wir unsere besten gesunden Rezepte in einem PDF-Booklet für dich zusammengefasst.
Scheinfasten Rezepte
Hier findest du unsere Rezepte für deine Scheinfastenkur für insgesamt sechs Tage (Frühstück, Mittagessen und Abendessen).
Leitfaden zur Zellverjüngung
Dieser Leitfaden führt einerseits durch eine zellverjüngende Ernährungsform und stellt die gesündesten Lebensmittel vor.