Leitfaden zur Zellverjüngung
PDF-Download von der Autorin von "Einfach Fasten" Sandra M. Exl
Mag. Sandra Exl hat ein abgeschlossenes Studium der Biologie und ist zertifizierte Heilfastenbegleiterin. Mit über 20 Jahren Fastenerfahrung und vielen beliebten YouTube-Videos über das Heilfasten ist sie im deutschsprachigen Raum eine der bekanntesten Fastenexpertinnen.
Die Wissenschaft geht momentan davon aus, dass wir zu etwa 70-75% durch unseren Lebensstil mitbestimmen, wie wir altern. Ich halte das für eine sehr gute und motivierende Nachricht.
In diesem Download fasse ich auf 14 Seiten zusammen, wie wir unsere Selbstheilungs- und Reparatursysteme unterstützen und aktivieren können, um so die Zellalterung zu verlangsamen.
Es gibt viele natürliche Verfahren, um unsere Zellen zu vitalisieren und jung zu halten. Dieser Leitfaden führt einerseits durch eine zellverjüngende Ernährungsform und stellt die gesündesten Lebensmittel vor. Außerdem findest du darin noch viele weitere Tipps und Maßnahmen, die unsere Zellen wesentlich fitter machen. Die Intention ist eine lange und vor allem gesunde Lebensspanne.
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Herzliche Grüße,
Sandra
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