Heilfasten, entgiften und entschlacken



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  • Heilfasten für Leistungssportler: Sinnvoll oder nicht? 17. Juni 2019
    Wer Leistungssport betreibt, verlangt seinem Körper Höchstleistungen ab. Die richtige Ernährung ist dabei essentiell. Sie sorgt dafür, dass die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, der Körper beispielsweise Muskeln aufbauen und sich nach dem Sport ausreichend regenerieren kann. Ohne die richtige Ernährung ist erfolgreicher Leistungssport auf lange Sicht nicht möglich. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, […]
  • Fastentage – der Tagesplan 20. März 2019
    Wenn Sie aufhören zu essen, leert Ihr Körper zunächst seine Kohlenhydratspeicher und nach etwa 24 Stunden beginnt die Umstellung auf den Fastenstoffwechsel. Der Körper gewinnt die Energie ab nun aus seinen Fettdepots. Es kann in dieser Anfangsphase zu Kopfschmerzen und noch leichten Hungergefühlen kommen, die aber meist mit dem 3. Fastentag verschwinden. Wie Sie fastenbedingte […]
  • F.-X.-Mayr-Kur – Anleitung zur Entschlackung 10. März 2019
    Die Franz-Xaver-Mayr-Kur (auch F.-X.-Mayr-Kur oder Mayr-Kur) ist eine Methode der Naturheilkunde mit den Hauptanliegen, den Darm zu sanieren und die Entgiftungsfunktionen des Körpers zu unterstützen. Die Kur wurde unter dem Namen Milch-Semmel-Kur bekannt, obgleich die zeitgemäße Mayr-Kur von Weizenmehl und Kuhmilch eher absieht. Verdauungsprobleme zählen zu den häufigsten Beschwerden des modernen Menschen. Viele klagen heute […]
  • Tee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps 2. März 2019
    Tee spielt beim Fasten eine große Rolle. Er trägt zur mineralstoff- und vitaminhaltigen sowie kalorienarmen Flüssigkeitszufuhr bei, die bei sämtlichen Fastenkuren unverzichtbar ist. Gleichzeitig bringen verschiedene Teesorten geschmackliche Abwechslung in die Fastenzeit. Erfahren Sie hier, welche Sorten sich eignen und was bei der Teezubereitung wichtig ist. Teesorten und ihre Wirkung Je nach Sorte kann die […]

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