Mandelmilch selber machen – ein einfaches Rezept

Frisch gemachte Mandelmilch in einem Glas, daneben liegen Mandeln und im Hintergrund sieht man die Mandelmilch in einer Glasflasche abgefüllt.

Mein liebster Kuhmilchersatz ist Mandelmilch. Ihre Konsistenz ist ähnlich wie die von Kuhmilch und dabei ist sie frei von Laktose und Cholesterin. Ich stelle meine Mandelmilch aus Bio-Mandeln selbst her …

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Fernöstliches Schärding – Selbstfindung im ****Kurhaus der Barmherzigen Brüder

Sandra und Matthias Exl beim Hoteltest in der Hängematte im Kurhaus der Barmherzigen Brüder in Schärding

Ein Gesundheitsurlaub der ganz besonderen Art war unser Aufenthalt im ****Kurhaus der Barmherzigen Brüder in Schärding. An diesem Ort herrscht ein Ambiente der Ruhe und Einkehr, welches uns für die …

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Basenfasten im **** Gesundheitshotel Miraverde in Bad Hall

Sandra und Matthias Exl im Pool beim Hoteltest des Gesundheitshotels Miraverde in Bad Hall

Basenfasten ist eine wunderbare Möglichkeit zur Entgiftung und eine gute Alternative zum Vollfasten. Die Umgebung spielt dabei eine wichtige Rolle. Man braucht Ruhe, Natur und einfach Raum für sich. Wir …

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Wellness und Erholung im ****Spa Hotel Bründl

Haupteingang vom Spa Hotel Bründl in Bad Leonfelden

Wir haben es uns im Zuge unserer Blogger-Tätigkeit auch zur Aufgabe gemacht, euch Urlaubsdestinationen und Hotels vorzustellen, die uns außergewöhnlich gut gefallen. So ist es diesmal ein Beitrag über das …

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Yakonwurzel & Yaconsirup – Medizin für den Darm

Yaconsirup rinnt von einem Teelöffel in eine Schale. Er glänzt goldgelb.

Die Yaconwurzel enthält große Mengen der präbiotischen Oligofructose. Sie ist eine der Lieblingsspeisen unserer guten Darmbakterien und sorgt für eine gesunde Darmflora. Im Interview: heimische Biobauern, die Yaconsirup herstellen. Präbiotika …

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