Gesunde Zuckeralternativen – Wieso Haushaltszucker problematisch ist

Gesunde Zuckeralternativen als Schlüssel zur Gesundheit: Birkenzucker und Kokosblütenzucker sind zwei meiner liebsten Süßungsmittel, die ich als gesündere Alternativen zu Haushaltszucker verwende.

Wieso auf Haushaltszucker verzichten?

Ihr wisst bereits aus meinen vielen Rezeptvideos, dass ich zu Hause auf herkömmlichen Haushaltszucker verzichte. Zucker wird neben Übergewicht und Diabetes für viele Wohlstandserkrankungen verantwortlich gemacht. Diabetes wiederum kann in späterer Folge Demenz zur Folge haben. Ich halte daher einen bewussten Umgang mit Zucker für sehr wichtig.

Der totale Verzicht ist, zumindest für mich, absolut unrealistisch. Um meine Liebe zu Süßem einigermaßen unbeschädigt zu überstehen, backe ich meine Kuchen und Torten selber und zwar mit gesunden Zuckeralternativen.

Empfohlene Zuckeralternativen

Heute stelle ich euch meine süßen Freunde vor.

DSGVO Hinweis

YouTube verwendet Cookies, um Videos abzuspielen. Um Videos auf unserer Webseite über YouTube abzuspielen, klicken Sie bitte auf YouTube-Inhalte akzeptieren. Alle Videos werden dann über YouTube angezeigt. Mehr Informationen: YouTube Datenschutzrichtlinie

Wenn Sie auf den Button klicken, wird die Seite neu geladen und das Video angezeigt.

Hier findet ihr die guten Produkte in bester Qualität:

Natürlich rate ich auch hier zu einem vernünftigen Umgang und auch, wenn diese Zuckeralternativen Mineralstoffe beinhalten, sollten sie nicht die Hauptquelle dafür sein. Auf dieser Seite findest du den ultimativen Artikel zum Thema Zuckeralternativen, Zuckerreduktion und mehr.

Download: Meine liebsten Rezepte

Wir haben ein Booklet mit 8 Lieblingsrezepten zusammengestellt, welche sich alle Abonnenten von #lanaprinzip (das Abo ist kostenlos) herunterladen können. Außerdem nimmst du automatisch an unseren Gewinnspielen für Blog-Abonnenten teil! Keine Sorge, wir spammen nicht, wie Tausende von Followern bestätigen.

Hier geht es zu meinem beliebten Rezepte Download

Auf unserer Seite schreiben ExpertInnen aus medizinischen und wissenschaftlichen Fachgebieten. Wir achten auf renommierte Quellen und publizieren Inhalte, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind.

Teile diesen Beitrag und unterstütze unsere Arbeit!
Mag. Sandra M. Exl

Mag. Sandra Exl hat ein abgeschlossenes Studium der Biologie und ist zertifizierte Fastenbegleiterin. Sie arbeitet als Redakteurin im Team von Lanaprinzip Publishing e.U. und schreibt über die Themen Heilfasten, Ernährung und gesunde Rezepte. Mit über 20 Jahren Fastenerfahrung und vielen beliebten YouTube-Videos über das Heilfasten ist sie im deutschsprachigen Raum eine der bekanntesten Fastenexpertinnen.

Meine Lieblingsrezepte

Hier erhältst du mein beliebtes PDF-Rezepte-Booklet als Download und verpasst keine Neuigkeiten mehr:
1. Erhalte neue Rezeptvorschläge
2. Meine besten Gesundheits- und Wohlfühltipps
ZUM PDF-DOWNLOAD
close-link
Hier geht es zu meinem beliebten Rezepte Download